El estilo de vida sedentario que predomina hoy en día implica inactividad por largos periodos de tiempo así como la adopción de posiciones inadecuadas para nuestro sistema musculoesquelético. Esto nos hace propensos a sufrir dolores articulares, musculares, lo que puede acelerar trastornos degenerativos y fijación de dichas malas posturas, volviendose irreversibles y provocando lesiones mas severas.

El Ejercicio Adaptado-Correctivo tiene el objetivo de detectar desequilibrios posturales y musculares y así realizar un programa de ejercicios adecuado para corregir estas alteraciones al mismo tiempo que evitamos la aparición de nuevos desequilibrios tomando en cuenta las actividades laborales, recreativas y deportivas de la persona y mejorar su rendimiento en estas actividades.